Rubrika: Zdraví
Péče o tělo i duši, fitness, wellness a trendy v životním stylu.
Někdy nepotřebuješ vířivku, procedury ani drahý hotel. Stačí trochu klidu, tepla a péče – u sebe doma….
Ne každý den je ideální. A ne každý člověk je typ na plánovače, tabulky a chytré aplikace….
První tetování je vzrušující. A taky trochu stres. Bude to bolet? Vybrat motiv? Co když to budu…
Večer. Máš chvíli pro sebe. Jenže na Instagram nemáš náladu a běhat tě taky neláká. Co teď?…
Všichni víme, že bychom měli spát 7–8 hodin. Ale co když ležíš, koukáš do stropu a hlava…
Nemáš čas na fitko? Nevadí. Tvoje tělo může pálit kalorie celý den – i bez cvičení. Stačí…
Třicítka není žádný zdravotní zlom, ale tělo ti možná začne dávat jemné signály, že už nejede na…
Když se řekne vyhoření, většina lidí si představí přetíženého manažera, korporát nebo nonstop stres. Jenže skutečné vyhoření…
Domov nemusí být jen místo, kde přespáváš. Může to být útočiště, které tě zklidní, podpoří a pomůže…
Kýchání, slzení očí, rýma bez viru… Jaro je pro mnohé krásné jen na pohled – ale alergici…